润泽心灵 幸福起航|楚州中学举行12.5“要爱我”心理健康周系列活动

新时代的青年学子要学会正确爱自己，围绕12月5日“要爱我”学生心理健康周，我校情感交流中心联合各年级组织开展了系列活动。

主题心理课“欣赏自我，树立自信”在高一年级拉开序幕。课上，心理老师以热身活动“掌声响起来”为引子，让同学们感受在一分钟内拍手的最快速度，同学们纷纷表示可以不断突破自我，发掘无限潜力，要做一个有自信的人。而自信的人就是对自己的肯定，也是爱自己的第一步。   接着，“优点大轰炸”环节让同学们感受到来自伙伴的肯定和赞美，更进一步的增强自己的自信心。最后，活动以设计一张“自爱名片”结尾，每位同学通过自己的设计把对自己的期待和鼓励画在纸上，写下了许多爱自己的方法和理由。整个活动让同学们感受到每个人都是一片独特的风景，我们要学会欣赏自己。

    结合高三学生艺考来临，心理老师为高三艺术部举行了“乾坤未定，你我皆是黑马”主题减压活动。考前的专业训练异常艰苦，更需要同学们去感受“要爱我”。同学和老师们齐聚操场，完成了心理老师精心设计的心理趣味活动，“齐心协力小火车”活动中同学们团结合作，争分夺秒，呈现了一场速度和智慧的比拼。在比拼中，同学们不仅锻炼了身体机能，还提升了心理素质水平。“极限挑战7分钟”环节，许多同学在坚持不住的时候，是身边的伙伴和老师不断鼓励加油，他们感受到所有黎明前的黑暗终将过去，坚持就是胜利，最终所有同学在欢呼声中顺利完成极限挑战。

    本次“12.5要爱我”心理健康教育活动，全校广泛动员，积极调动同学们的参与积极性，宣传普及心理健康知识的同时，在全校范围内积极营造关注心理健康、重视心理健康的氛围，助力学生健康成长和全面发展。