放松身心 放飞梦想|楚州中学举行高三心理减压赋能大型团辅活动

    为帮助高三学生放松身心迎战高考，我校以江苏省第四届心理健康教育宣传月活动为契机，在5.25世界心理健康日这天，开展了一场高三减压赋能大型团体辅导活动。

    活动伊始，高三结合领导张锐主席为本次活动做了《“赢”接高考,用“心”赋能》的主题讲话，为高三同学们进行鼓劲加油，并预祝同学们能在初夏的六月放飞梦想，金榜题名！

    讲话后，在心理老师孙艺涵的组织下，团体辅导活动正式开始，活动共分为“萝卜蹲”、“传递正能量”、“踩爆负能量”、“放飞梦想”四个环节。

    热身游戏“萝卜蹲”，所有高三同学和班主任全体参与，整个操场充满欢声笑语，互动氛围立刻活跃起来。

  “传递正能量”活动，通过一张扑克牌在同学间传递代表正能量的乒乓球，趣味性十足，让同学们感受到彼此间的信任与支持。

“踩爆负能量”活动中，同学们把自己的负面情绪写在气球上，在互相追逐的过程中踩爆全球，让情绪得以发泄和释放。

    在“放飞梦想”活动中，每位班主任都将表达了对全体高三学生期待和祝福写满纸飞机，全场一起放飞，一起欢呼，将整个活动推向高潮，活动气氛非常热烈。

    此次减压赋能活动使学生的心理压力得到极大释放，紧张心情得到有效放松，同时帮助同学们调试好自己的心态，以一种更加良好积极的心态迎接高考。