中学生要养成良好的习惯

中学生要养成良好的习惯

德育处 陈国强

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

什么是习惯，习惯是一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律。一个动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性动作。习惯就像走路，人们如果选择了一条道路，就会沿着这条道路一直走下去，并让你不会轻易地走出自己选择的道路。好的习惯能够成就一个人，坏的习惯当然也能够摧毁一个人。我们中学生正处于身心发展的动态变化时期，具有较大的可塑性，这个阶段是养成良好习惯的最佳时期。

在开学初学校提出“九戒九倡”：一戒仪表异类，倡语言文明；二戒校内骑车，倡交通守规；三戒使用手机，倡开展阅读；四戒考试作弊，倡诚信做人；五戒损耗破坏，倡爱护节俭；六戒校园早恋，倡正常交往；七戒课堂散漫，倡合作互教；八戒活动混乱，倡行为规范；九戒寻衅滋事，倡处事谦让。其实就是在行为习惯上强行入轨，帮助大家养成好习惯。

针对九戒九倡，我在生活与学习两大方面提出具体希望和要求：

一、要学会生活，养成良好的生活习惯。

1.养成文明卫生习惯。为了给自己一个健康的生活和一个良好的学习环境，要注意养成不奇发异装、语言文明、不随手乱扔垃圾、不随地吐痰、勤洗手脚、不在校内骑车的习惯；打扫好教室寝室卫生，做好教学区、运动区的卫生值日和保洁，就是要求同学们在劳动中感受卫生习惯的重要性。

2.养成在校不使用手机的习惯。

3.养成在校不早恋、文明交往的习惯。

4.养成按时作息的习惯。走读生要依照学校作息时间在家自觉作息，早上不迟到；住校生要在校正常作息。晚自习下课要及时回寝室洗漱，熄灯后不开“卧谈会”，起床铃响以后及时起床不赖床，特别是将来的三九寒天更应该养成向寒冷挑战的习惯。

5.养成团结友爱，和谐共处的习惯。

二、要学会学习，养成良好的学习习惯。

进入高中，所学科目增多，作业量加大，知识越来越难，要求越来越高，这些都是对我们的严峻考验。那么我们应该养成哪些良好的学习习惯呢？

1.养成专心致志的学习习惯。这是我们必须养成的起码的学习习惯。如何专心致志的学习，这需要注意四个环节：要课前预习。预习时要认真仔细地阅读新课内容，把疑难问题注明在书上或笔记本里，为上课作好准备。要认真听讲。同学们在课堂上思维要紧跟老师，积极思考，勤于发问，争取当堂理解和消化新知识；要勤于互动，参与同学之间的探究，善于提出问题。要课后复习，复习要及时，复习要突出重点。另外，单元结束后要及时进行系统复习，使知识条理化、结构化，达到查漏补缺，融会贯通，强化记忆的目的。

2.养成认真思考的学习习惯。在学习的过程中，不断总结平时测验的得与失，以正确的态度对待平时的测验。每次测验后要认真分析，总结经验，吸取教训，从而指导下阶段的学习、复习和备考。养成认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。

各位同学，习惯决定命运。让我们从今天做起，从现在做起，从每一件小事做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让我们每个人都做习惯的主人，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个阶梯。

谢谢大家！

2019年9月9日